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孩子光脚跑有益健康
发布时间:2019-06-26来源:中国妇女报

  精彩中原网讯 无论是八九个月的婴儿还是两三岁的儿童,只要有机会,就会不自觉地脱掉鞋子,光着脚丫玩耍,但是父母却很担心,怕孩子脚部受寒而生病。

  其实,孩子光脚对健康有好处。人的脚部有很多穴位,光脚走路,等于在进行穴位按摩,对健康是有好处的。人体的十二经脉中有6条阳经和6条阴经,阴经起源于足下。孩子光脚在地板、沙土、草地上跑,可刺激脚底经络,有助于感官发育,促进脚部和全身的血液循环、新陈代谢,可以增强食欲,提高身体抗病和耐寒的能力,也有利于孩子的脚部发育。

  但是需注意,孩子光脚时要注意环境的温度和安全性。只要所处环境温度不是太低,地上也没有容易伤脚的异物,完全可以让孩子光脚,不用担心脚底受寒。当地面较凉时,孩子自己也不愿意光脚。如果家长不放心,可以摸摸孩子的手脚,如果不凉,且孩子没有表现出任何不适,就可以让其光脚。

  当然,对于部分体弱或身体不适(腹泻或感冒)的宝宝,最好不要光脚。


关键词: 孩子 光脚


责任编辑:晨曦

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